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跳台滑雪的基本技术有哪些?

跳台滑雪的基本技术有哪些?

作者:
铭星冰雪
来源:
思梦大小大
发布时间:
2021-09-15 10:43

 

    跳台滑雪的基本技术分为:坐滑、站滑、走滑、并步滑冰、并膝滑、首里滑除了普通滑雪,还有很多针对儿童的项目,如:需要跳台的跳台滑雪运动员,则需要跳台滑雪者有良好的协调性及速度,并需要平衡感及平衡技巧以及本领。一般情况下,专业的跳台滑雪运动员会有针对性地做两到三个这样的项目,让运动员更有竞争力。

 

跳台滑雪1


    常规的跳台滑雪主要针对5-12岁儿童,而当儿童到18岁时,他们的学习能力会加强,这时候进行跳台滑雪运动,除需要有充分的技术本领,体力也是必须要有的,尤其是需要与年长者竞争。年龄越小,对体力要求就越高,除了那些专业运动员除外。儿童时期可以说是孩子一生中体质开始发展的时候,在儿童时期进行特定运动项目的训练,有可能作为儿童的体质储备基础,对此比较了解的人会知道:滑雪的技术分为:需要跳台的滑雪运动员,则需要跳台滑雪者有良好的协调性及速度,并需要平衡感及平衡技巧以及本领。

 

跳台滑雪


    一般情况下,专业的跳台滑雪运动员会有针对性地做两到三个这样的项目,让运动员更有竞争力。大部分的跳台滑雪运动员在起步后,首先需要掌握的是如何协调前脚掌跳和后脚掌跳两种方式。如果运动员想要走滑的技术,那么就要运用前脚掌技术,因为这样的技术可以使运动员前进的速度更快。而要把双脚的速度融合起来,就需要运用后脚掌技术。在过程中不要使双脚同时落地,要在教练员的指导下完成动作。

 

跳台滑雪3

 

 

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