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《冰雪知识微课堂》张可欣:自由式滑雪U型场地哪个动作最难练

《冰雪知识微课堂》张可欣:自由式滑雪U型场地哪个动作最难练

作者:
铭星冰雪
来源:
北京体育广播
发布时间:
2020-05-20 11:51


    今天的《冰雪知识微课堂》,我们邀请到自由式滑雪U型场地国家集训队队员张可欣,为我们介绍这个项目中哪个动作最难练。张可欣也是从一开始的“不敢滑”,慢慢变成职业高手的:

张可欣自由式滑雪U型场地运动员
张可欣自由式滑雪U型场地运动员


    张可欣说:“刚开始我也不知道自己练习的是什么项目,后来练着练着基础动作、滑着滑着,才知道这是一个什么样的项目。刚开始训练觉得很吓人,一点都不敢滑,之后教练一点一点地教,渐渐能做转体了。”

    “我认为这个项目中最难的是倒滑。倒滑需要滑过渡区、U型槽,通过这些区域都需要稳定性,倒滑无论是转体还是找方向,都要比正滑难一点。正滑只要看着前方就可以转体,倒滑还要兼顾后方,和正滑相比它的角度不一样,要求的高度、抓板难度也不一样,这是一大难点。”

    “倒滑的第二大难点便是倒滑掌握不好起跳时间,起跳比较费劲,要想高一点,还需要把基础动作打得更加扎实,让自己的技术变得更成熟。如果倒滑需要改动作,我们一般从基础练,比如说做倒滑转体900度之前我们先练习转体540度,这和转体900度落地角度是一样的,再逐步提升。”

 

 

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