滑雪前应知晓的准备常识

滑雪

    在你进入滑雪场即将享受滑雪独特乐趣之前,小编要提醒你别忘了以下这些滑雪前的准备常识。滑雪固然美妙,但安全更是不可忽视的重点。了解了准备工作和常识,对进行安全快乐的滑雪起到很大的作用。

    首先在出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识是很有必要的,滑雪是一项危险系数较高的运动,初学时发生受伤是在所难免的。准备好适合自己的保暖的衣物,防止冻伤。

    其次要提前了解当地的气候情况和注意近期的天气变化,如果天气突变将会影响滑雪。初到雪场的时候要先熟悉滑雪场的概况,仔细了解一下雪道的高度、坡度、长度、宽度及周边状况,根据自己的滑雪水平来选择相应的滑道。熟悉地图一雪场设施的分布位置,出事获救情况,并严格遵守滑雪场的有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。

    最后,滑雪是一项较为复杂危险的运动,滑雪前一定要做一些简单的准备活动进行热身,防止身体受伤。初练滑雪时应注意循序渐进,量力而行。在训练期间要按教练和雪场工作人员的安排和指挥去做,未达到一定水准时,最好不要擅自到较高技术要求的雪区去滑雪,以免发生意外。滑雪时,要注意与他人保持一定的间距,以免发生碰撞导致受伤。尤其在人员较多时应调节好自己的速度,不要过快过猛。如果是在区域较大的雪场滑雪,应早去早回,以免迷路。
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